Básico de escalada deportiva en roca
La escalada en roca en cualquiera de sus variantes es uno de los deportes más apasionantes de cuanto se puedan practicar en ambientes naturales. Cuando escalamos descubrimos la lectura de la roca, la dosificación del esfuerzo, el equilibrio del movimiento. Literalmente jugamos en contra de la ley de la gravedad, empleando nuestra habilidad, fuerza y astucia. Las técnicas básicas no son complicadas y cualquier persona puede acceder a la escalada, pero requieren de una estricta vigilancia en sus comienzos.
Objetivos
- Realizar con autonomía y seguridad escaladas en roca de baja dificultad en paredes equipadas.
- Conocimiento del material específico (cuerdas, arnés, cascos, material de progresión y aseguramiento, etc.)
- Que el participante comprenda el espíritu de la cordada y la escalada en roca en armonía con la naturaleza
Contenido
- Equipo necesario para la escalada deportiva.
- Estilos de escalada.
- Valoración deportiva de la escalada.
- Sistemas de graduación de las rutas / grados de dificultad.
- Cadena dinámica de seguridad.
- Material: utilización y precauciones.
- Nudos.
- Nudos especiales.
- Reuniones.
- Auto seguro.
- Caídas.
- Asegurar al primero de cuerda (desde el suelo).
- Asegurar al primero de cuerda (desde una reunión).
- Asegurar al segundo de cuerda (desde una reunión).
- Rapel.
- Técnicas de auto rescate en pared
Duración
estructura y duración del curso
El curso tendrá una duración de treinta y cuatro (34) horas las cuales serán distribuidas de la siguiente manera:
- 02 horas teóricas.
- 04 salidas prácticas de ocho horas cada una.
Dirigido a:
Todas aquellas personas que deseen iniciarse en el apasionante mundo vertical de una manera segura con miras a realizarla de manera autónoma y teniendo la oportunidad de ser monitoreados durante su continuo desarrollo como escalador deportivo, a partir de los 12 años (menores de edad con autorización expresa por escrito de su representante).
Incluye
- Guía teórica en formato digital.
- Un guía instructor de Arawak (con más de 14 años de experiencia y escalador activo).
- Un guía auxiliar de Arawak (con más de 8 años de experiencia y escalador activo).
- Botiquín de primeros auxilios.
- Equipo de escalada completo (Cuerdas dinámicas, cascos, Arnés de escalada, Express armadas, mosquetones de seguridad, sistemas de aseguramiento automático (gri-gri) , sistema de aseguramiento tipo ATC, sistema de aseguramiento tipo ocho, cordinos, Cintas tubulares, zapatos técnicos de fricción, carbonato de magnesio, porta magnesio).
- Prácticas de iniciación liderizadas y monitoreadas por los guías de Arawak.
No incluye
- Transporte desde otras ciudades.
- Comidas.
- Hidratación.
Recomendaciones:
- Ropa cómoda para las prácticas de escalada.
- Zapatos deportivos.
- Protector solar y labial de alto factor.
- Franelas cómodas.
- Repelente de insectos.
- Hidratación.
- Meriendas.
- Evitar el uso de prendas de joyeria como anillos, relojes entre otros en las manos durante las prácticas de escalada
- No olvides tu cámara fotográfica..!
Las prácticas se efectuaran en el Santuario y Puertas de Miraflores, ambos en el estado Monagas.